Meditation

Meditation hat nichts mit Religion zu tun (wie oft angenommen), sondern ist Schulung und Kultivierung von Konzentration, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Meditation ist aber auch ein Weg zur Einsicht.

In unserem normalen Alltag werden wir zwangsläufig von der Hektik dieser oft überschäumenden Welt mitgerissen -- oft finden wir kaum Zeit und Musse, auch nur etwas Abstand zwischen uns und der aufgebauschten Welt zu schaffen; so sind wir dauernd eingespannt in das Räderwerk des Müssens und Sollens, usw.

Hier ist Meditation eine grosse Hilfe: Sie hilft uns mit denkbar einfachen Mitteln, auch in hektischen Zeiten wieder zu uns -- und zu innerer Ruhe zu finden -- und eine gesunde, heilsame Geisteshaltung zu kultivieren. Meditation regelmässig ausgeführt, bringt uns auch zu tiefen Ein-Sichten unseres Daseins, ob persönlich oder allgemein -- sie verhilft uns zu Tiefe und Sinn: Lebenssinn. Sie ist wichtigstes Mittel auf unserem Weg zur Bewusstwerdung.

Wer einmal angefangen hat, regelmässig zu meditieren, möchte es nicht mehr missen; Meditation gibt ihm quasi einen ruhigen Fixpunkt, um den er den Alltag mit Ruhe und Übersicht arrangieren kann. Meditation hebt uns nicht ab von dieser Welt, sondern gibt uns eine ruhige Tiefe, einen ruhigen Pol -- IN UNS -- um uns ruhiger und klarer einzubringen in diese Welt.

(2 Tage)

Siehe auch Portrait / Agenda-Zeitschrift: Über Meditation

Bild aus: Yoga für Katzen ISBN 3-453-03325-6

PRISMA - Esoterische Seminare, CH-6353 Weggis

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